– E' necessario sottoporsi ad una visita dermatologica cautelativa prima di cominciare un ciclo di sedute abbronzanti, per verificare con il medico curante o con il dermatologo se la propria carnagione è adatta a questo tipo di esposizione, quante lampade si possono fare e con quali tempi.
– Non utilizzare mai creme e cosmetici prima di esporsi perchè potrebbero fate comparire reazioni allergiche.
– Utilizzare sempre una crema protettiva adatta ed evitare di spruzzarsi con spray (rinfrescano ma sciolgono la crema protettiva favorendo scottature).
– Evitare di prendere il sole naturale e il sole artificiale nello stesso giorno.
– Togliere le lenti a contatto e indossare sempre gli occhialini appositi per proteggere la vista.
– Usare sempre occhialini, lenzuola e asciugamani sterilizzati.
– Utilizzare solo apparecchiature di ultima generazione con filtri che assorbono i raggi UVB e dotate di timer che stabiliscono la durata dell’esposizione per evitare di sottoporsi ai raggi per un tempo eccessivo.
– Rispettare le regole che riguardano la durata dell’esposizione e gli intervalli fra le sedute: 48 ore è l’intervallo di tempo minimo che deve esserci tra 2 sedute di lampada abbronzante, necessario per permettere alla pelle di reagire e proteggersi. 5-6 sedute all’anno sono il numero massimo di sedute consigliate in solarium per chi ha la pelle scura.
– Mantenere sempre una distanza di sicurezza dalla fonte luminosa non inferiore a 30/40 centimetri.
– Dopo ogni seduta applicare una dose abbondante di doposole o di prodotto idratante e lenitivo.
Va inoltre detto che il sole ha effetti negativi anche sui capelli:
- I capelli perdono umidità, apparendo più secchi e sfibrati.
- Possono diventare più fragili.
- Sudore, sporcizia e luce solare, possono portare allo sviluppo di pidocchi sui capelli.
- Aumento della forfora.
- L’arrossamento del cuoio capelluto a seguito di una eccessiva esposizione al sole può addirittura portare alla caduta dei capelli.
Anche i capelli vanno quindi curati tramite l'utilizzo di prodotti adeguati o da un parrucchiere
professionista.
Le lampade abbronzanti sono fortemente sconsigliate ad alcune persone:
- Persone con la pelle molto chiara o con molti nei o lentiggini;
- ragazzi con meno di 18 anni (Organizzazione Mondiale della Sanità);
- persone con familiari che soffrono di malattie serie della pelle;
- persone che usano farmaci foto sensibilizzanti, che possono causare reazioni allergiche (come antistaminici, antibiotici e pillola contraccettiva): si consiglia di consultare il medico.
- persone che soffrono di invecchiamento precoce;
- persone che presentano lesioni cutanee o acne in fase acuta.
